Einzelberatung

Einzelberatung – Systemischer Ansatz und Positive Psychologie

In der Einzelberatung kombiniere ich systemische Ansätze mit den Prinzipien der Positiven Psychologie, um Ihnen auf Ihrem persönlichen Weg zu mehr Wohlbefinden und Lebenszufriedenheit zu helfen. Gemeinsam erkunden wir, wie Ihre individuelle Situation sowie Ihre Beziehungen und Systeme Ihr Denken, Fühlen und Handeln prägen. Meine Aufgabe ist es, durch gezielte Fragen alte Denkstrukturen aufzubrechen und neue Perspektiven zu eröffnen.

Andrea Siewertsen - Systemische Beratung in Lübeck

Die Positive Psychologie unterstützt diesen Prozess, indem sie den Fokus auf Ihre Stärken und Potentiale legt. In unseren Sitzungen entdecken und entwickeln Sie Ihre eigenen Fähigkeiten, stärken positive Emotionen und gestalten ein erfüllteres Leben.

Ich biete Ihnen einen sicheren Raum, um über Ihre Herausforderungen zu sprechen und gemeinsame Lösungen zu finden. Ob in einer Lebenskrise, auf der Suche nach beruflicher Orientierung oder beim Erreichen persönlicher Ziele – ich begleite Sie auf ihrem individuellen Weg.

Zu mir kommen Menschen, die:

  • Vor einer wichtigen Entscheidung stehen
  • Unsicher sind, ob sie professionelle Hilfe benötigen
  • In einer schwierigen Lebenssituation Unterstützung suchen
  • Berufliche oder persönliche Veränderungen anstreben, aber nicht wissen, wie sie starten sollen
  • Schwierigkeiten haben, mit belastenden Gedanken oder Gefühlen umzugehen
  • Auf der Suche nach einem neuen Sinn oder einer klareren Orientierung in ihrem Leben sind
  • Schwierigkeiten haben, sich selbst und ihre eigenen Ressourcen zu erkennen
  • Zwischen verschiedenen Hilfeangeboten (z. B. Therapie oder Coaching) schwanken und den passenden Weg für sich finden möchten

Einzelberatung für Menschen mit psychischen Erkrankungen

Das Vorliegen einer psychischen Erkrankung stellt keine Barriere für ein Beratungsangebot bei mir dar. Meine Beratung ersetzt jedoch keine psychotherapeutische Behandlung und verfolgt auch nicht das Ziel, eine Erkrankung zu heilen. Vielmehr geht es darum, gemeinsam einen guten Weg zu finden, mit der Erkrankung zu leben. Dies kann bedeuten, die Situation anzunehmen, einen positiven Zugang zur eigenen Lebensrealität zu entwickeln und die eigenen Ressourcen zu stärken.

Zu mir kommen Menschen, die:

  • sich unsicher sind, ob eine psychotherapeutische Behandlung für sie infrage kommt,
  • auf einer Warteliste für eine Therapie stehen und bis dahin ein stabilisierendes Angebot suchen,
  • bereits therapieerfahren sind und sich bewusst gegen eine weitere Therapie entschieden haben,
  • Unterstützung bei der Bewältigung von Herausforderungen im Umgang mit anderen Menschen suchen,
  • Strategien entwickeln möchten, um soziale Konflikte besser zu bewältigen oder Beziehungen zu stärken,
  • ihre Selbstwirksamkeit und Resilienz aufbauen möchten, um nicht allein durch ihre Erkrankung definiert zu sein,
  • als Angehörige oder enge Bezugspersonen lernen möchten, wie sie besser unterstützen und mit der Situation umgehen können.

In meinen Beratungen begleite ich Sie mit einer wertschätzenden und empathischen Haltung. Dabei geht es darum, die eigenen Stärken zu erkennen, neue Perspektiven zu entwickeln und Lösungen zu erarbeiten, die zu Ihrer persönlichen Lebenssituation passen. Bei Bedarf unterstütze ich Sie auch dabei, herauszufinden, ob eine therapeutische oder psychiatrische Behandlung sinnvoll wäre, und helfe Ihnen, weitere Ressourcen zu finden.